3 segni che hai genitori emozionalmente trascurati | IT.Superenlightme.com

3 segni che hai genitori emozionalmente trascurati

3 segni che hai genitori emozionalmente trascurati

Wendy ha spinto lontano da casa sentimento dei suoi genitori drenato. I suoi due figli stavano combattendo sul sedile posteriore, ma a malapena notato. Lei era preoccupato. Nella sua testa stava andando più e più volte quello che è appena accaduto, cercando di dare un senso di esso.

Wendy era andata a casa dei suoi genitori per dire loro che stava separando dal marito David. Ecco come è andata:

“Dov'è David?” La madre di Wendy ha chiesto quando camminava in casa con i figli al seguito.

“Ciao mamma e papà, ho bisogno di parlare con te per un minuto,” Wendy rispose pesantemente mentre sedeva su una sedia a comunicare che ci fosse una certa gravità al tema. 

"Come va? “Il padre di Wendy disse burbero mentre si sedeva, prese il giornale e cominciò a sfogliare esso. La madre di Wendy disse: “Oh! Mio Dio, ero solo in procinto di iniziare il bucato. Tornerò."

Per quanto Wendy aspettava che sua madre di tornare e prestare attenzione, 37 miseri minuti passavano. Durante questo periodo, ha continuato a sentirsi sempre più a disagio nel parlare di questo grave problema con i suoi genitori. Seduto in cucina facendo chiacchiere con acuto con il padre burbero, ha anche continuato a sentirsi sempre più trascurato, e sempre più solo.

***

Sarebbe molto più facile se i genitori emotivamente negligenti portavano un cartello appeso al collo. E anche se molti genitori emotivamente negligenti, se sono più evidenti, come i genitori narcisistici, autoritari o tossicodipendenti, può essere molto più facile da identificare rispetto Wendy, più emotivamente genitori negligenti sono generalmente buone intenzioni. Essi vogliono essere buoni genitori, ma che semplicemente non sanno cosa fare. Non sanno che hanno bisogno di convalidare le emozioni dei loro figli, o come farlo.

Ecco il punto più importante: non importa se i tuoi genitori sono ben intenzionati o meno. L'effetto del CEN è lo stesso. Eri ancora emotivamente trascurato. E molto probabilmente, lo sei ancora.

3 segni si hanno genitori Emotivamente negligente

  1. Ci si sente a disagio quando tutto ciò che riguarda l'emozione si pone tra di voi. Alcuni genitori CEN sono scomodi solo di certi sentimenti. Ad esempio, possono essere perfettamente bene con qualsiasi cosa felice o ottimista, ma agitarsi o cambiare argomento semmai doloroso o triste, caldo o l'offerta, o conflittuale viene in su. Il contrario può anche essere vero: i vostri genitori sono agio solo con rabbia e sentimenti positivi sono vietati. Ma in molte case CEN, ogni espressione di emozione si sente semplicemente, chiaramente sbagliato.
  2. Ci si sente vagamente deluso, o deluso, (forse mescolato con altre emozioni) dopo la maggior parte delle interazioni con loro. Un molto naturale, parte normale del cervello umano ha bisogno di sentirsi visto, conosciuto, e validato dai vostri genitori, ma questo è in gran parte al di fuori della vostra consapevolezza. Quando i tuoi genitori non riescono a fare una qualsiasi di queste tre cose fondamentali: vedere, conoscere, o validare, quella parte del cervello sente. Se non si rende conto di questo processo sta accadendo, si può anche sentire in colpa per sentirsi deluso i tuoi genitori.
  3. I tuoi genitori fanno regolarmente piccole cose che mostrano che in realtà non si sa. Si può dire qualcosa che vogliono per voi, ma sembra del tutto fuori linea con chi sei; ti danno doni che non si desidera o necessità, o carte che sono vacanti o Essi non hanno ancora una conoscenza del tuo lavoro, o altri aspetti importanti della vostra vita “off.”; essi mis-predicono che cosa farete, o quello che si vuole, o come vi sentirete di cose.

Perché è utile conoscere

  • E 'Non è colpa tua, dopo tutto. Non ho mai visto persone più inclini a senso di colpa rispetto a quelli che sono cresciuti con il CEN. Penso che sia perché quando la spiegazione per i tuoi sentimenti è così sfuggente e sconosciuto, è naturalmente per scontato che vi sbagliate. Quando si è a conoscenza del CEN nel vostro rapporto con i tuoi genitori, si sono a rischio per incolpare te stesso per sentirsi deluso, per evitare i tuoi genitori, o anche per non essere più felice o più grato a loro.
  • Convalida. Una volta capito che cosa è mancato nel vostro rapporto con i tuoi genitori in tutti questi anni, e finalmente si rende conto che non è la vostra scelta o colpa tua, ci si sente immediatamente convalidato. Questo problema è reale. I tuoi sentimenti contano. Ed è normale e naturale per farvi perdere ciò che non ha ottenuto: abbastanza vera connessione emotiva e sintonizzazione dai vostri genitori. Ora si può iniziare a trattare se stessi e le vostre emozioni come valida. Non sei più invisibile.
  • La porta per il recupero è aperto. A questo punto può essere in grado di parlare con i tuoi genitori su ciò che è veramente sbagliato. Ma anche se non è possibile, va bene. Si può cominciare a percorrere il sentiero per guarire. Dirigendo la vostra attenzione verso l'interno, invece di esterno a tutti e tutto il resto; valorizzando e ascoltando il vostro sistema di feedback più vitale, le vostre emozioni; da volutamente prendere rischi per approfondire il vostro rapporto. Ora si può vedere che è tempo per guarire.

Spesso, Infanzia trascuratezza emotiva è colpa di nessuno. E 'un punto cieco emotivo che è passato in silenzio da una generazione a quella successiva.

Se si, come Wendy sopra, sono state sollevate dai genitori emotivamente negligenti, poi si sa fin troppo bene come ci si sente ad essere invisibile. Ora è il momento di scoprire come ci si sente ad essere visto. Ora imparerete come ci si sente ad essere pienamente, profondamente vivo e, allo stesso tempo completamente, profondamente, da soli.

Gli effetti del CEN possono essere difficili da vedere in te stesso. Vi invito a prendere il questionario CEN. È gratis.

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