Labbandono emotivo dellinfanzia provoca disturbo di personalità evitante? | IT.Superenlightme.com

Labbandono emotivo dellinfanzia provoca disturbo di personalità evitante?

Labbandono emotivo dellinfanzia provoca disturbo di personalità evitante?

Ti senti in segreto inferiori agli altri, e lotta con vergogna?

Sei riluttante a perseguire gli obiettivi, prendere dei rischi o incontrare nuove persone?

Sei molto sensibile alle critiche, e la paura di rifiuto?

Ti scontato che gli altri ti vedono in una luce negativa?

Non si tenta di non arrivare troppo vicino alla gente?

Non si sospetta che si godono le cose meno rispetto alle altre persone lo fanno?

Hai spesso l'ansia in situazioni sociali?

Se avete risposto sì ad alcuni di quanto sopra, si può avere uno stile evitante.

Ma al fine di beneficiare di una diagnosi di Disturbo Evitante vera personalità, è necessario disporre di tutti questi tratti. Essi devono causare una compromissione significativa nella vostra vita; e devono essere coerenti attraverso il tempo e le situazioni.

Decine di persone vivono la loro vita con disturbo di personalità evitante. E legioni di più non qualificarsi per la diagnosi completa perché hanno solo alcuni dei tratti e combattono le loro battaglie private con loro, di nascosto e in silenzio.

E 'molto possibile soffrire in silenzio con un intenso paura del rifiuto, vicinanza o situazioni sociali, ma ancora soldato, essenzialmente indenne sulla parte esterna, ma miserabile al suo interno.

Di tutti i disturbi di personalità, evitante è probabilmente uno dei meno studiati e meno parlato. Penso che probabilmente è perché la gente evitanti sono tranquille. Si evitano le luci della ribalta. Tu stai fuori dai guai, è stare fuori dai piedi. Non si fanno le onde.

Così ora, tanto per cambiare, consente di parlare di te.

Avete mai pensato perché avete queste lotte e le ansie? Perche tu? Perchè questo? Perchè ho. Ho pensato molto. Ho guardato e ascoltato e parlato con i miei pazienti. E penso che ho alcune risposte.

Cinque punti importanti sul Prevenzione

  1. Prevenzione è in realtà altro che un meccanismo di coping.
  2. È sviluppato questo meccanismo di coping per una ragione nella tua infanzia. Avevi bisogno di esso, e probabilmente hai servito bene nella vostra casa d'infanzia.
  3. Quando si utilizza evitamento abbastanza come un modo per far fronte, alla fine diventa la tua “firma mossa.” Diventa una soluzione che si va a più e più volte. Diventa il tuo stile.
  4. Evitare alimenta la paura. Quanto più si evita ciò che si teme, più si temono. Poi l'altro si evita di esso. E così via e così via e così via, intorno e intorno si va in un cerchio senza fine, che cresce sempre più grandi.
  5. Tutte le domande all'inizio di questo articolo hanno un comune denominatore che li guida. E 'una sensazione ed anche una credenza. Questo denominatore comune è questo: un profondo, potente, sensazione forse inconscia che non sei come valido come tutti gli altri. In qualche modo, a un certo livello, solo che non importa tanto.

E 'molto difficile da affrontare le sfide della vita in cui non credi in te stesso. E 'difficile essere vulnerabile nei rapporti, quando non ci si sente in condizioni di parità con l'altra persona. E 'difficile mettere te là fuori quando ci si sente così palesemente viziata.

Ora si parla della tua infanzia per un momento.

Infanzia trascuratezza emotiva (CEN): Quando i tuoi genitori non riescono a rispondere abbastanza per le vostre emozioni e bisogni emotivi.

Cosa accade ad un bambino i cui genitori troppo raramente dire: “Cosa c'è che non va?” E poi ascoltare con cura per la sua risposta. Come influisce un bambino ad avere genitori che sono ciechi a ciò che si sente? I genitori che, attraverso probabilmente non per colpa loro, non riescono a offrire un sostegno emotivo, o non riescono a vedere veramente il bambino per quello che è?

Infanzia trascuratezza emotiva ti insegna, il bambino per evitare la sensazione, che esprime, e che hanno bisogno. State imparando ad evitare la cosa che ti rende più reale e il più umano: le vostre emozioni. Il CEN è un terreno fertile per la vergogna, bassa autostima, e sì:

Evitare

Quando cresci in questo modo, si cresce sentirsi invisibile, e la sensazione che le vostre emozioni e bisogni emotivi sono irrilevanti. Si cresce con la sensazione che non dovrebbero esistere vostri bisogni emotivi e sono un segno di debolezza. Si cresce fino a vergognarsi di avere sentimenti e bisogni a tutti.

5 passi per diventare meno evitante

  1. Rispondi a questa domanda per voi: Che cosa è necessario evitare nella vostra casa d'infanzia?
  2. Accettare che la prevenzione è un meccanismo di coping che può essere sostituito di gran lunga migliore, capacità di coping più sani.
  3. Inizia osservando se stessi. Rendere la vostra missione di notare ogni volta a evitare qualcosa. Inizia una lista, e registrare ogni incidente. La consapevolezza è un primo passo fondamentale.
  4. Guardare attraverso l'elenco, e notare i temi. C'è una tendenza verso evitando situazioni sociali? Rischi? Obiettivi? Sentimenti? Esigenze?
  5. Start, poco a poco, un passo-a-un-tempo, di fronte a cose. Come pervasiva è la tua evasione? Se è ovunque di tutto, vi esorto a cercare l'aiuto di un terapeuta. Se si dispone di successo da soli, essere persistente. Non mollare, non importa quanto duramente si arriva.

Perché più si faccia le cose, il meno paura diventano, e più facile che diventino ad affrontare ancora una volta, e più si devono affrontare. E così via e così via e così via, intorno e intorno si va in un cerchio senza fine, che cresce sempre più grandi.

Ma questo cerchio è un sano, forte cerchio che è un rovesciamento del cerchio di evasione che ha avuto inizio nella vostra infanzia. Questo cerchio vi porterà da qualche parte buona.

Per ulteriori informazioni su Infanzia trascuratezza emotiva, come accade e come si fa prevenzione, vedere EmotionalNeglect.com e il libro, Running on Empty.

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