La mia ultima depressione | IT.Superenlightme.com

La mia ultima depressione

La mia ultima depressione

Cinque anni fa, oggi è stata l'ultima volta che le luci si spensero. Quello era il giorno mi ha colpito il fondo del mio buco nero. 25 aprile 2006. Avevo in calo per un po ', ma quel giorno sono andato in una caduta libera.

Mi sono alzato la mattina e sono andato a una classe di spin in palestra. Avevo bisogno di qualcosa per farmi sentire meglio. Dal momento che avevo ottenuto pulito e sobrio sei anni prima, non potevo più sé medicate con una bottiglia di chardonnay o un congiunto. Invece, ho usato le endorfine.

Ho avuto sulla mia moto alle 6 del mattino. Pedalavo difficile. Le mie labbra sbattevano come un cavallo da corsa espirando duro. Il sudore gli colava dal naso e schiuma formata negli angoli della mia bocca. Niente. Più veloce. Più forte. Più veloce. Più forte. Niente. Nessun endorfine. Le mie gambe tremavano quando ho ottenuto dalla moto. Nessun endorfine. Senza fretta. No niente.

Tornai a casa, la doccia, cambiato e mi sono preparato per il lavoro. Ho camminato attraverso la lobby del giornale dove lavoro e mi sono sentito completamente scollegato dal mio corpo. E 'stato come stavo guardando me stesso. Mi sono seduto alla mia scrivania e che quando le luci si spensero. Non mi ricordo se io piangevo, ma ho lasciato. Gioco finito. Sayanara. Si spengono le luci.

La gente si chiedeva dove fossi. Il telefono ha squillato ma non ho rispondere. Ho inviato il mio editor di testo. Non mi ricordo quello che ha detto, qualcosa all'effetto "Non posso lavorare. Non posso parlare. Non so quando tornerò."

Per lo più mi sentivo catatonico. E 'stato come ero diventato insensibile a l'angoscia. Non riuscivo a concentrarmi. Lo fissai. Infine, ho chiamato un amico che ha sofferto tutta la sua vita con disturbo bipolare I. Orribile cicli rapidi. Non mi ricordo molto della conversazione - dove si trova sua figlia? Stai pensando di ucciderti? Hai bisogno di andare in ospedale?

Invece, ho finito in ufficio di un professionista infermiere. Non mi ricordo come ci sono arrivato - Devo stesso ho guidato. Seppi poi che lei ei miei amici erano i capelli di una rana da me mettere in ospedale. E 'stato uno dei giorni peggiori della mia vita, proprio lì con i giorni i miei genitori sono morti.

Mi sentivo così vergogna e debole e indifferente e senza speranza e insensibile. Ho smesso di mangiare. Non riuscivo a dormire. Ci sono voluti due mesi di riposo, terapia, trattamento residenziale e più di riposo prima ero abbastanza bene per tornare al lavoro. Nulla è stato più lo stesso.

Ho dedicato la mia vita a mai, mai cadere in un'altra depressione maggiore. E 'come se ci fosse la mia vita prima che la depressione e ora c'è vita dopo la depressione. Ho fatto un inventario completo della mia salute mentale e visto chiaramente che avevo sofferto numerose depressioni prima - ognuno progressivamente peggiorando.

Le probabilità sono io soffrirò un'altra. Lo so. Quindi, io sono sempre vigile su quanto ho sonno, quello che mangio, le persone che scelgono di stare con e quanto io lavoro. Io non sono sempre bravo a farlo, ma io continuo a provare. So che la mia depressione potrebbe uccidermi facilmente come il cancro.

Mi sono alzato questa mattina ignari di questo anniversario. Sono andato in palestra, il parco del cane e poi alla mia infermiera per il mio 3 mesi check-up. Abbiamo chiacchierato, mi ha dato qualche consiglio saggio, che lei mi ha ricordato era mia da seguire - o meno. Ha rinnovato la mia prescrizioni, abbiamo programmato un altro appuntamento e ho lasciato.

Non è stato fino a questo pomeriggio che mi resi conto che avevo seduto nel suo ufficio esattamente cinque anni fa. A malapena in grado di parlare. Magro. Hollow dagli occhi. Non proprio voler vivere.

Cinque anni, esattamente.

Stupefacente.

Notizie correlate


Post Depressione

Insegnare la creatività a persone con bipolare: puh-leez

Post Depressione

Tutta la mania, tutto il tempo

Post Depressione

Una prospettiva del giornalista sul coprire il suicidio e la depressione

Post Depressione

Lezioni di mia madre: la tua depressione non è la tua

Post Depressione

Depressione, la mia dignità e il mio dormitorio

Post Depressione

Depressione: che cosa ha preso Jack la lalanne con esso?

Post Depressione

Il violoncello: calmare la mia mania una nota alla volta

Post Depressione

Di fede e bucce: i doni della depressione

Post Depressione

3 suggerimenti naturali per alleviare i sintomi della depressione

Post Depressione

Quando si tratta di farmaci antidepressivi, chi stai per fiducia con il tuo cervello?

Post Depressione

Fare senso della mia depressione

Post Depressione

In aria con la mia depressione