5 ulteriori suggerimenti per aumentare la tua fiducia in se stessi | IT.Superenlightme.com

5 ulteriori suggerimenti per aumentare la tua fiducia in se stessi

5 ulteriori suggerimenti per aumentare la tua fiducia in se stessi

In un post precedente, abbiamo discusso cinque suggerimenti per aumentare la propria autostima. Qui ci sono altri cinque.

1. Parlare la vostra mente.

Essere chiari su ciò che si desidera e la necessità rende molto più facile per impostare confini personali. Dire "no" a volte dà il "sì" più significato. Parlando salire e confini non significa necessariamente che non si sarà mai fare qualcosa per aiutare gli altri. Significa semplicemente che si è in grado di valutare se la richiesta di qualcuno è urgente o ragionevole, e rispondere di conseguenza.

Non è necessario per diventare aggressivi; ci sono modi accettabili per dire quello che devi dire. Essere sincero in un modo gentile mostra un sano senso di autostima senza alienarsi indebitamente gli altri.

2. Identificare i punti di forza e di debolezza.

Sana stima di sé permette di essere onesti su ciò che si può e non può gestire. Ci deve essere un equilibrio tra l'essere forte abbastanza per affermare se stessi e di essere abbastanza umili da chiedere aiuto.

Ognuno ha diversi talenti e abilità, così riconoscendo le vostre zone più deboli non devono essere un killer di fiducia. Impegnatevi a costruire sui vostri punti di forza e di apportare miglioramenti dove necessario. Questo tipo di "proattività personale" costruisce la fiducia in modo naturale.

3. Non perdere tempo su ciò che non si può controllare.

Evitare di preoccuparsi di fattori che sono fuori dal vostro controllo. Concentrandosi su ciò che non si può fare solo ti fa sentire impotente, durante l'assunzione di azione quando si può fare la differenza è edificante. L'eccessivo senso di colpa è distruttivo, quindi è importante per determinare quando l'assunzione di responsabilità è appropriato, e quando si è assumersi un onere che non è il proprio.

Ci sono cose che possiamo controllare (come trattiamo gli altri e le decisioni che fanno) e ci sono cose che non possiamo controllare (ciò che gli altri pensano e sentono, e le decisioni che fanno). Riconoscere la differenza ci permette di lasciare andare di colpa inutili e andare avanti con fiducia.

4. Dare ragioni, non scuse.

Ognuno cadrà a breve in un momento o l'altro, ma non è necessario offrire giustificazioni inadeguate quando non si riesce. A sua volta, non hai nessun obbligo di accettare scuse tiepidi quando gli altri non si riesce. Ci possono, a volte, essere una ragione legittima per cui qualcuno non soddisfa le aspettative, così il perdono è un concetto fondamentale. Errori onesti accadono; quando lo fanno, offrono una solida ragione per il comportamento, piuttosto che balbettare attraverso una spiegazione che non sembra vero.

Fare scuse è un'abitudine che si prevede di andare via come noi lasciamo la nostra infanzia alle spalle. Essa mostra una mancanza di maturità, e la gente immaturi non sono, per natura, persone fiduciose.

5. Passo su una tacca.

Aspetto fa la differenza. Una corretta governare fornisce una sorta di "corazza" che usiamo per affrontare la giornata, e piacerà quello che vediamo allo specchio va un lungo cammino verso la costruzione di fiducia. Il detto "fake it 'til si rendono" in realtà si applica qui. Alzati, ripulire, e adattarsi per la giornata.

Se già fate questo, saprete che differenza fa in modo motivato e in grado si sente per affrontare la giornata. Se non si dispone già esegue questa operazione, provare. Sarete stupiti a quanto più sarà la probabilità di stare più alti, sono più eloquenti, e sentirsi meglio con te stesso.

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