Cari amici: perché la mia ansietà ha rovinato i nostri rapporti | IT.Superenlightme.com

Cari amici: perché la mia ansietà ha rovinato i nostri rapporti

Cari amici: perché la mia ansietà ha rovinato i nostri rapporti

Non è per le ragioni che si pensa.

Cari ex-amici,

Potreste aver ricordato la prima volta che ci siamo incontrati. Più che probabile che istantaneamente cliccato e abbiamo pensato di diventare migliori amici. Probabilmente abbiamo chiamato l'altro quasi ogni altro giorno e pianificato gli eventi della vita insieme. Probabilmente è piaciuto molto stare in compagnia l'uno dell'altro perché eravamo solo "così simili," e non ho potuto parlare abbastanza di te.

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Ti ricordi quella volta che abbiamo visto quel concerto insieme? Che ne dite di quel tempo karaoke abbiamo cantato fino alle 3 del mattino e siamo ubriacati culo? O quel tempo ero lì per te quando il vostro scatto di un fidanzato ti ha scaricato? Che cosa circa il tempo abbiamo detto che saremmo stati migliori amici per sempre, non importa che cosa?

Poi un giorno all'altro, "non importa che cosa" è accaduto, ho cominciato a ritirarsi e avrebbe trovato difetti di carattere su di te che non mi piaceva. Ho iniziato a mettere distanza tra noi, perché ero abbastanza sicuro che tu fossi ossessivo e possessivo.

Le nostre telefonate hanno iniziato a diminuire e diminuire; Stavo tirando via perché mi sentivo soffocato. Ho cominciato a pensare che la vostra ossessione per me è stato pazzesco. Ho cominciato a chiedermi se forse potrebbe essere necessario qualche aiuto clinico. Così ho fatto l'unica cosa razionale: ho rotto con te.

Ho trovato ragioni per non come te più perché in tutta onestà, mi terrorizzava. Anche dopo la rottura, avrei ricevuto messaggi e-mail, telefonate e messaggi di testo che mi diceva che stavo facendo le cose nella mia testa che in realtà non esiste. In realtà pensato che stavo essendo troppo sensibile e continuava a spingermi sempre più lontano. Finché un giorno, hai rinunciato o ho fatto perfettamente chiaro che eravamo amici non più.

Oggi, mentre mi siedo qui blogging circa le mie relazioni passate con tutti voi (e ho un sacco di exe), comincio a capire che in realtà non era voi - che ero io. Vedete, dopo avere finalmente il karma mi ha morso nel mio culo l'anno scorso (in realtà qualcuno ha scaricato il mio idiota), che mi ha mandato su una serie di domande che pregò di chiedere "Cosa c'era di sbagliato in me?" e "Perché non fanno le persone come me?"

Per quanto patetico come questo suona, ho davvero creduto che stavo in qualche modo danneggiato. Mi resi conto in quel punto più basso della mia vita che avevo bisogno di trovare aiuto, e rapidamente; Mi sentivo girare in un buco di coniglio. Che cosa è venuto di esso ha cominciato a rispondere ad alcune delle domande che sia lei che ho, e ciò che realmente è andato storto nel nostro rapporto.

Voglio che tu sappia che ho iniziato la psicoterapia e ora sto vedendo un terapeuta ogni settimana. Attraverso le mie sedute di terapia, abbiamo iniziato a scoprire che ho disturbo d'ansia generale e disturbo ciclotimico.

La maggior parte tutti sono consapevoli di ansia. E 'che rosicchia sensazione che si prova nel vostro intestino prima di un test o di farfalle prima di fare qualcosa di fuori della vostra zona di comfort. Ansia generale, tuttavia, vive ogni momento della tua vita con la scusa che qualcosa di terribile sta per accadere, o qualcuno non piace di te, o è spettegolare su di te. Essa colpisce 4,2 milioni di persone nei soli Stati Uniti.

A differenza, GAD, la maggior parte delle persone non hanno sentito parlare di Disturbo Ciclotimico (o semplicemente ciclotimia). Ciclotimia colpisce solo 1-5 per cento della popolazione. Non perché è speciale, ma perché è di solito diagnosticata come Bipolare II o ADHD.

Disturbo Ciclotimico è una forma molto lieve di disturbo bipolare. Abbiamo ancora cavalcare le stesse onde, ma le nostre onde sono molto più piccoli e meno intenso. E 'come andare in onda sei piedi invece di un mostro d'onda di 50 piedi.

Le probabilità sono, quando ci siamo incontrati stavo guidando l'alto dell'onda. Dal momento che passare attraverso cicli e possono essere frequenti, che molto probabilmente è stato divertente, intelligente, spiritoso, e over-the-moon positivo. Basta f * cking felice. Come, per tutto il tempo. Il mio soprannome è Luce del sole, e sono abbastanza sicuro che ho avuto quando ero a cavallo quell'onda come un pro-surfer.

Questo è stato quando abbiamo iniziato a fare progetti per il futuro, e ebbed il nostro programma per il dominio del mondo. Un sacco di bere, ballare, cantare, e più bere ne seguì. Tutti amano un ubriaco felice. Probabilmente ero davvero produttivo durante questo tempo, troppo, e si avrebbe visto me basta "amare" tutti o il mio lavoro. Tutti a lavoro mi ha amato, anche, in modo non fosse l'unico ad essere deluso alla fine.

Io non sono pro-surfer, tuttavia, e come ogni buona onda, ci sono onde pastoso che sono impossibili da cavalcare, o onde che si cattura e spazzare via immediatamente. Mi dispiace dire che questi sono probabilmente le onde che hanno ucciso il nostro rapporto.

Sono diventato un recluso e sarebbe rimasto in casa per binge-guardare la TV. Vorrei anche perdere un sacco di peso (25 libbre) a causa di essere malnutriti. I miei problemi digestivi erano così male che sono andato mesi solo mangiare riso e pesce, perché niente altro sarebbe rimasto giù.

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Vorrei scrivere poesie, o semplicemente dormire tutto il tempo perché alzarsi dal letto era davvero difficile quel giorno. Questo è l'incidente che accade con ciclotimia. Mi dispiace, amico, ma quelli erano i giorni più estreme e difficili da affrontare.

Questi sono i giorni Mi sembra che non ti piace veramente mi e sono stati probabilmente spettegolare dietro la schiena. Questi sono i giorni che pensavo a me stesso che si sarebbe molto più felice se non ero in giro. Questi sono anche i giorni che avrei trovato il tempo di scrivere un'email o un testo a partire per allontanarmi.

Se mi ha chiesto fuori per cena, probabilmente avuto qualche scusa come, "io sono al verde", o "non mi sento bene." Mentre ci può essere stato un po 'di verità ad esso, quello vero è stato molto più duro di quello che si pensi. Semplicemente non mi piace me stesso e sentivo la tua vita sarebbe migliore senza di me.

Con Ciclotimia, non si vuole fare del male a se stessi o altri, quindi non c'è nessuna preoccupazione di autolesionismo o suicidio. Il danno diventa reale, però, e io strappare me up per essere stupido, amabile, e senza valore. Questi sono anche i tempi che le mie prestazioni di lavoro ha cominciato a soffrire a causa della mia bassa autostima, e, invece di essere in cima come se fossi in principio (con un eccesso di ego gonfiato), ora ero sul lato opposto dello spettro , odiando me stesso e il mio lavoro.

Gli attacchi di panico sarebbe venuto e mi sarei trovato sensazione di svenimento e vertigini. Il "Impiegato del mese" una volta orgogliosa era ora imbronciato e stanco al lavoro, e non riusciva a spiegare il motivo per cui, qualche settimana fa, il suo lavoro da sogno ora era un lavoro da inferno.

Mi auguro che avevo conosciuto per il mio disturbo molto tempo prima abbiamo rotto. So che non c'è nulla da fare per rimediare mai i danni che ho fatto al nostro rapporto. Mi sento malissimo per il modo in cui ti ho lasciato, e non c'è modo di tornare da questo.

Tutto quello che posso fare è chiedere per i miei nuovi amici, e quelli che hanno aderito al mio fianco, per mantenere me e la comprensione che ho intenzione di avere giorni buoni e giorni cattivi di supporto. Potrei anche avere un paio di giorni "normali" mescolati in là, anche. Se si può fare, lo will champion per voi non importa quale.

Sono un amico molto leale, se siamo in grado di ottenere attraverso questo insieme. Se inizio ti spinge via, non spingere indietro. Lasciami essere. Posso solo bisogno di tempo per ricaricarsi. Sono come una batteria: mi metto fuori completamente carica e pronta per essere con tutti, tutti i giorni, allora la mia batteria si scarica bassi e ho bisogno di ricaricare, a volte per settimane.

Ma ho sempre tornare, amico.

Questo articolo è originariamente apparso su guest YourTango.com: al mio ex amici: Mi dispiace tanto la mia ansia rovinato la nostra amicizia.

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